有些人身體不好,就很難清淨。而身體不好,有時是心理因素造成的。

如果有很多事情想不開、放不下,

心結越打越深、越打越多,當然就影響氣血循環。

而循環系統若是不佳,病痛自然就會發生。

所謂「氣血不通則病,不通則痛」,這是很自然的現象。

 


文/悟覺妙天禪師

 

如何克服呢?必須從「心」裡、從意識、觀念上去克 服。

譬如你跟某人發生爭執,此時若能退一步想,便海闊 天空;

事情過後,心裡自然舒服。

但若是更進一步地去與對方爭執,反而會招惹更多麻 煩。

就像很多人為了一點小事就打官司,

最後原告變被告,告來告去,搞得雙方都痛苦不堪。

如果能退一步想,留點空間給對方,其實就是留空間 給自己,

這樣就不會有摩擦,這就是禪的真理。

如果大家都要搶這個空間,就落入了「我相」、「人 相」、「眾生相」,

一定會起爭執,帶來很多煩惱和痛苦,是非常不值得 的。

在身體健康方面,很多疾病都是起因於內心的不圓滿 ,

所以應該讓心常住於清淨,每天過得快樂、自在;

不管有沒有錢,也不管是高官還是平民,這樣的人生 就是最大的福報。

所以修行的第一個要件,就是每天要求自在。

如果覺得不自在,就要自我檢視,為什麼會不自在?

是擔心什麼事發生嗎?或是有其他的因素?要去參出 來。

只要能把原因找出來,並加以解決,不自在的原因就 空掉了,心也解脫了,

就能保持原來的那種清淨、自在與法喜。

如果每天都能自在,就會充滿法喜,而人際關係就從 這裡開始建立,

工作效率也從這裡開始進展,精神領域也會從這裡開 始突破,

所有修行的障礙都會從這裡開始解脫。

一切都是從「心」入門。不管修行還是做人處事,都先求心的自在、心的圓滿,

要知足常樂,這樣就會每天很快樂、時時很快樂。

 

水彩畫_015.jpg 文本摘自悟覺妙天禪師(妙天法師) - 「妙天禪師開示錄」集 分類:生活禪‧ 禪修‧印心佛法‧臨濟宗‧妙天師父‧禪宗法脈‧佛陀正法

 

 

 

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